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歐貝星 | 不得不看的寶寶養生經典

2019-06-28 13:39   來源:歐貝星有機奶粉   品牌:紅星奶粉

  來到將白晝拉至最長的夏至,炎炎烈日揮發著咄咄逼人的暑氣

  身體脆弱的寶寶們面對有增無減的氣溫,往往會被萎靡不振的精神、四肢困倦的狀態所“糾纏”

  各位寶爸寶媽們要注意好寶寶們在這個階段的養生了,幫助寶寶度過炎炎夏日

  生活環境要清涼

  夏季孩子的衣服顏色盡量以淺色為主,衣服的布料盡量選用棉質及亞麻。

  居室宜清涼,早晚室內氣溫低,應將門窗打開,通風換氣。

  中午室外氣溫高于室內,宜將門窗緊閉,拉好窗簾。

  炎熱天氣,適當開空調可以助眠,但是不可晚上睡覺整夜開。

  空調的溫度應控制在26℃左右,開的時間不宜太長,冷氣不能直吹。

  晚睡早起睡午覺

  此時,孩子的起居調養應順應自然界陽盛陰衰的變化,宜晚睡早起。

  從這天開始,一定要睡午覺。

  夏至陰生,在中醫理論中,午覺是以陽養陰,子覺是以陰養陽。

  中午孩子只要能合上眼睛一會兒,就能達到很好的養陰效果。

  多喝水

  夏至時節氣溫高,人體內的水分大量流失,此時若不及時補充水分,就會使人體血容量減少,大腦會因此而供血不足,進而造成頭痛頭暈。

  溫水洗澡

  溫水沖澡可使神經系統興奮性降低,體表血管擴張,加快血液循環,改善肌膚和組織的營養,降低肌肉張力,消除疲勞,改善睡眠,增強抵抗力。

  適當鍛煉身體

  爸爸媽媽們不要因為天氣炎熱就把孩子關在家里,清晨或傍晚天氣較為涼爽的時候可以帶孩子到室外進行活動,場地可選擇在河湖水邊、公園庭院等空氣清新的地方。

  外出采取防曬措施

  寶寶的皮膚嬌嫩無比,不宜被夏天的毒日頭暴曬。

  外出時,應采取防曬措施,如打傘、戴遮陽帽、涂防曬霜等。

  為寶寶選擇歐貝星有機奶粉

  夏至時節,天氣炎熱,寶寶容易食欲不振。寶寶在夏季要營養均衡、也需要營養補充。推薦寶爸寶媽可以為寶寶選擇歐貝星有機奶粉。

  歐貝星有機奶粉來自廣袤的紅星天然有機牧場,從鮮奶到罐裝一次成粉,富含膽堿、鈣鐵鋅、DHA&ARA、維生素E、多元維生素以及乳糖等科學營養添加,讓寶寶在炎熱夏季依然食欲高漲!

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標簽歐貝星 奶粉 母嬰
編輯:思雨

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